
LOMBALGIE • CONSEILS DU COACH
Le mal de dos touche des millions de personnes en Europe et l’on pense souvent à tort que le mal de dos ne touche que
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L’activité physique et la sédentarité sont des déterminants de santé majeurs. La pratique d’une activité physique encadrée, même modérée, joue un rôle important dans la
L’activité physique modérée est recommandée par le corps médical dans de nombreuses situations. Ces recommandations se basent souvent sur des études scientifiques prouvant son effet
En tant que coach sportif diplômé, nous avons dû faire face à de nombreux objectifs mais aussi à différentes exigences. Une motivation inexistante, une perte
La promotion de « l’activité physique bienfaisante pour la santé » sur le lieu de travail est évoquée afin d’améliorer les performances et la santé
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