Le coaching sportif des chefs d’entreprise

La pratique d’une activité physique est indispensable pour rester en forme et préserver sa santé. Pourtant, pour les dirigeants d’entreprise et les bureaucrates, trouver du temps pour brûler des calories n’est pas du tout évident. Le recours au coaching peut alors s’avérer nécessaire pour bénéficier d’un accompagnement sur mesure.

Les chefs d’entreprise et le sport

Avec leur emploi du temps surchargé, les chefs d’entreprise n’ont pas forcément le temps pour pratiquer du sport. Femmes et hommes doivent cependant bouger plusieurs fois par semaine pour brûler des calories et garder la forme. Même si les bienfaits sont évidents, de nombreux entrepreneurs rechignent encore par manque de motivation et de temps.

Cependant, une activité physique régulière permet de stimuler le cerveau, améliorer la mémoire, réduire les risques de maladies cardio-vasculaires et d’hypertension, améliorer l’endurance, augmenter la souplesse et la résistance, prévenir les maladies de l’os et les douleurs dorsales, renforcer les muscles, maintenir un poids de santé normal, prévenir l’obésité, favoriser le sommeil, améliorer l’humeur et évacuer le stress. Il s’agit donc d’un défi à relever absolument.

Le sport apporte également plaisir et détente pour les chefs d’entreprise et peut devenir un outil d’apprentissage efficace. En effet, les valeurs du sport peuvent être mises en pratique au sein de l’entreprise pour améliorer le leadership et booster la productivité. Un dirigeant épanoui au niveau personnel et professionnel est d’ailleurs plus efficace.

Vous n’êtes pas motivé ? Le recours au coaching sportif à Vannes peut être la meilleure option pour bénéficier d’un programme sur mesure et parfaitement adapté à votre état de santé et à vos envies. En effet, dans le cas d’un cours personnalisé, les exercices sont sélectionnés en fonction des objectifs de l’entrepreneur et des résultats de son bilan forme. C’est d’ailleurs un bon moyen pour lutter contre l’isolement du chef d’entreprise. Avoir à ses côtés un coach sportif qui assure un suivi personnalisé est un véritable atout.

Les problématiques rencontrées par les chefs d’entreprise

Les dirigeants passent une partie de leur vie au bureau. Certains d’entre eux travaillent plus de 60 heures par semaine et n’ont pas beaucoup de temps à consacrer à leurs proches ou à leurs loisirs. De plus, ils ne dorment en moyenne que 6 heures par jour. Au fil des années, cela peut impacter sur la qualité de vie et la santé.

Certes, la présence des chefs d’entreprise est tout le temps sollicitée au bureau, notamment lors de la prise de décision. Pourtant, ils doivent également penser à eux. L’inactivité peut d’ailleurs engendrer de nombreux troubles et pathologies sur le long terme à l’instar des maux de dos, du burnout, du surpoids et bien d’autres encore. Par conséquent, il est plus que nécessaire de trouver un créneau pour penser à leur bien-être.

Si l’emploi du temps est complet, il est préférable de faire appel à un coach sportif à Vannes. Il saura adapter le programme au planning et aux attentes du coaché. Les cours particuliers s’adressant aux dirigeants sont généralement dispensés à domicile et quelque fois sur les lieux de travail. Les horaires sont établis en fonction de la disponibilité du chef d’entreprise.

Le coach sportif à Vannes propose en fait des séances de sport personnalisées, ce qui permet d’agir sur la santé des coachés et d’améliorer leur qualité de vie au travail ou QVT. On tient à noter que le coaching sportif à domicile ouvre droit à une déduction fiscale. En bref, les dépenses engagées sont défiscalisables.

Nos solutions

Nous justifions de plusieurs années d’expérience dans le domaine du coaching sportif. Grâce à notre savoir-faire, notre expertise et notre Bilan forme, nous sommes en mesure de vous proposer les séances les plus personnalisées parfaitement en accord avec vos objectifs, vos antécédents et votre état de santé. Nous jouons le rôle de motivateur et de pilote pour vous aider à améliorer votre état de santé et garder la forme.

Via nos programmes d’entraînement personnalisés, tout le monde peut y trouver son compte. Puisque vos temps libres sont rares et correspondent à des horaires décalés, votre coach sera à votre disposition lorsque votre planning le permet : tôt le matin, tard le soir, le weekend… Nos services ne nécessitent ni engagement ni abonnement.