Bilan FORME
santé & performance
Faites un Check-up complet !
Vous n’avez pas fait de sport depuis longtemps et souhaitez reprendre sans risque de se blesser ? Sportif et vous souhaitez évaluer votre réelle condition physique ?
Ou simplement aucune idée de ce dont votre corps a réellement besoin pour être fonctionnel au quotidien ?
N’attendez plus et effectuez votre Bilan forme dans le studio d’analyses Coach’fit ! Pas de place au hasard grâce à une analyse complète du corps et de ses capacités fonctionnelles. Ce bilan sportif nous permet de vous créer des programmes d’entraînement adaptés et réellement personnalisés. Ce bilan permet également à tous les professionnels de santé que vous pourrez consulter de quantifier votre progression, qu’elle soit en termes de mobilité, de souplesse et même de force musculaire.
Déroulé du Bilan forme COACH'FIT
01. formulaire santé et impédancemétrie
Avant de commencer, nous vous faisons remplir un questionnaire qui permettra de mieux vous connaître :
- vos objectifs sportifs (maintenir ou améliorer votre état de forme, vous muscler, vous assouplir, vous préparer à un challenge sportif…),
- votre niveau sportif et passé sportif,
- vos pathologies éventuelles.
Puis nous analysons votre composition corporelle grâce à un bio-impédancemètre :
- Quantité de masse musculaire et graisseuse par zone,
- Répartition de l’eau (rétention ou déshydratation),
- Poids de votre squelette,
- Fonctionnement et âge métabolique.
02. Analyse de la condition physique
Ensuite et à l’aide des appareils de notre studio, nous réalisons un check-up qui va permettre d’évaluer de manière précise votre condition physique. Des mouvements adaptés et sans aucune douleur !
Ce check-up consiste en :
Des tests de force réalisés avec l’ensemble de vos groupes musculaires afin d’évaluer l’aspect fonctionnel du corps, autrement dit son bon fonctionnement musculaire,
Des tests de souplesse et de mobilité : Essentiels pour prévenir les blessures, l’apparition d’arthorse, etc,
Un test cardio permet d’évaluer votre capacité de récupération suite à un effort.
03. Interprétation des résultats du bilan sportif
La dernière étape du Bilan forme est le moment clé, celui de la révélation !
Nous décryptons ensemble la totalité des résultats et nous vous expliquons exactement à quoi cela correspond.
Nous pourrons, selon des besoins déterminés, vous orienter vers des professionnels de santé (ostéopathe, diététicien…).
Une synthèse du bilan est ensuite communiquée au coach sportif Coach’fit qui va s’occuper de vous. Il pourra ainsi adapter le programme des cours de sport au quotidien et vous proposer un vrai coaching sur-mesure.
Le Bilan forme est une exclusivité Coach’fit et est systématiquement réalisé avant la première séance de coaching à domicile !
Check-up au studio Coach’fit avec analyses complètes, interprétations et restitution des résultats pour 90€TTC
Vous souhaitez également démarrer les cours de sport à domicile ? Profitez de notre Offre découverte, le bilan forme vous est alors offert !
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Lance
N’attendez plus, évaluons ensemble votre réel potentiel !
Avec Coach’fit, vous bénéficierez de prestations reconnues et adaptées à vos exigences.
En choisissant Coach’fit, vous optez pour :
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